1dayコンタクト選び！眼科医がおすすめするポイント

コンタクトレンズは、現代人の視力矯正において不可欠なアイテムですが、選択肢が多岐にわたるため、自分に最適なものを見つけるのは意外と難しいもの。

特に1日使い捨てタイプは、その使い勝手の良さから多くの方々に選ばれていますが、ドライアイの方、乱視のある方、遠近両用が必要な方にとっては、より特化したレンズが求められます。

眼科医のおすすめする1dayコンタクトは、快適な装着感だけでなく、含水率、酸素透過率、UVカットなど、目の健康を守るための機能を兼ね備えています。この記事では、1dayと2weekの違いから、各種レンズの特性まで、賢いコンタクトレンズの選び方を紹介します。正しい選択で、毎日をもっとクリアに、もっと快適に過ごしましょう。

記事のポイント

1dayコンタクトの基本的な特徴と利点
ドライアイや乱視、遠近両用の状態に合わせた1dayコンタクトの選び方
含水率、酸素透過率、UVカットなどのレンズ機能の重要性
1dayと2weekコンタクトレンズの違いとそれぞれの適用状況

1 眼科医おすすめ1dayコンタクトの選び方
2 眼科医がおすすめする自分に合った1dayコンタクトを見つけよう

眼科医おすすめ1dayコンタクトの選び方

1dayコンタクトレンズの選び方

1dayコンタクトレンズの選び方を理解するためには、まずそのメリットを知ることが大切です。1dayコンタクトは毎日新しいレンズを使うため、清潔で目のトラブルが少ないのが特長です。

朝の忙しい時間にも、洗浄や保管の手間がなく、使い捨てるだけなので便利です。選ぶ際には、まず自分がどんな環境でレンズを使用するのか、例えばオフィスでエアコンが効いた空間で長時間過ごす、スポーツをする、外出が多いなど、日常のシーンを考えます。ドライアイで悩んでいる人は、目にうるおいを保つための特殊な素材やコーティングがされたレンズを、乱視がある人は乱視に対応したレンズを選ぶといいでしょう。

また、老眼が気になり始めた人は、遠近両用の1dayコンタクトを選ぶと、近くも遠くもクリアに見えます。商品選びに迷ったら、眼科医のアドバイスを受けて、目の健康も考慮した適切なレンズを選ぶことが重要です。

遠近両用コンタクトとは

遠近両用コンタクトとは、近くのものも遠くのものも両方クリアに見えるように設計された特別なレンズです。普通のコンタクトレンズは、遠くのものを見るときははっきり見えますが、近くの細かい文字などを見るときは少し見づらいことがあります。特に年齢を重ねると、この「老眼」と呼ばれる状態になり、近くのものが見づらくなります。

この問題を解決するために遠近両用コンタクトレンズがあります。これは、レンズの中心部と外側で異なる焦点を作ることで、遠くも近くもぼやけずに見ることができるようにするものです。たとえば、本を読むときはレンズの近く用の部分を通してクリアに、映画を見るときは遠く用の部分を通してスクリーンをはっきり見ることができるというわけです。

このレンズは、使う人の目の状態に合わせて、眼科医が慎重に選びます。老眼が始まって、メガネをかけたくないけれども、遠くも近くもはっきり見たい人にはとても役立ちます。

コンタクトレンズの酸素透過率とは

酸素透過率とは、コンタクトレンズがどれだけ目に必要な酸素を通すことができるかを表す数値です。私たちの目は、酸素を直接空気から取り込んでいます。コンタクトレンズをすると、これがレンズによってどれだけ妨げられずに行われるかがこの数値でわかります。

高い数値は多くの酸素が目に届くことを意味し、これが目の健康を保つためにはとても大事なのです。特に、長時間コンタクトレンズをつける方や、目の敏感な方にとって、この酸素透過率は重要な選択基準となります。

ドライアイコンタクトとは

ドライアイ用のコンタクトレンズとは、目が乾きやすい人のために特別に作られたレンズです。通常のレンズよりも目を潤わせる力が強く、水分をたくさん含んでいます。これにより、目の表面が乾燥しにくくなり、快適に過ごせます。

また、目にたくさんの酸素が届くように作られているので、長時間装用しても目が疲れにくいです。普段、パソコンやスマホの使用が多い方や、エアコンの効いた室内にいることが多い方に特におすすめです。

乱視用コンタクトとは

乱視用コンタクトレンズとは、目の表面が完全に丸くないために起こる乱視という状態を矯正するための特別なレンズです。通常の目の表面はサッカーボールのようにきれいな丸い形をしていますが、乱視があると、ラグビーボールのように少し歪んでいます。この歪みが原因で、見ているものがぼやけたり、歪んで見えたりします。

乱視用コンタクトレンズは、この歪んでしまった目のカーブを補正して、光が目の中で1点に集まるようにすることで、物がはっきりと見えるようにします。レンズの特定の部分が厚くなっていて、この厚い部分が乱視の度合いや角度に合わせて作られています。これにより、横や縦の見え方の違いを矯正して、クリアな視界を取り戻すことができるのです。

1dayと2weekの違い

1dayコンタクトレンズと2weekコンタクトレンズにはいくつか明確な違いがあります。まず、1dayタイプはその名の通り、1日使って捨てるタイプです。毎日新しいレンズを使うので、清潔さを保ちやすく、手入れが不要です。そのため、目に優しく、特にアレルギーや汚れが気になる方に適しています。

一方、2weekタイプは2週間使い続けることができます。毎日の洗浄と保管が必要になりますが、1dayタイプに比べてコストが抑えられる傾向にあります。しかし、洗浄が不十分だったり、取り扱いが雑だったりすると、目のトラブルの原因になることがあります。

簡単に言うと、1dayは「使い捨ての手軽さ」、2weekは「継続使用による経済性」という特徴があります。自分のライフスタイルや目の状態、予算に合わせて選ぶといいでしょう。

1day コンタクトレンズは何日使えるか？

1日使い捨てコンタクトレンズは、名前の通り1日のみの使用を目的としています。朝装着し、夜には破棄することで、目の健康を最大限に保つことができます。再使用は絶対に避け、毎日新しいレンズに交換することが推奨されます。

このルーティンにより、感染リスクを最小限に抑えることが可能です。1日タイプの利点は、毎日清潔なレンズを使用できることに加え、レンズケア用品の購入やレンズケアの手間が不要である点です。

コンタクトレンズ 1ヶ月の平均値段

1日使い捨てコンタクトレンズの1ヶ月の平均価格については、ブランドやレンズの特性によって異なりますが、およそ7,000円から10,000円程度が一般的です。この価格は、1箱30枚入りを2箱（両目分）で計算した場合のものです。

ただし、これはあくまで目安で、最終的な価格は購入する場所やキャンペーン、保険適用の有無によって変わることがあります。実際に購入する前に、いくつかのお店やオンラインショップで価格を比較してみると良いでしょう。

また、時々セールが行われることもあるので、購入のタイミングによっては、もう少し安く購入できる可能性もあります。

眼科医がおすすめする自分に合った1dayコンタクトを見つけよう

機能をチェック（含水率、酸素透過率、UVカット）

コンタクトレンズを選ぶとき、含水率、酸素透過率、UVカットの機能はとても大事です。含水率はレンズがどれくらい水分を保持しているかを示します。含水率が高いと目が乾きにくいと思われがちですが、実は水分を多く含むため、目の涙を吸い取りやすく、結果的に目が乾燥しやすくなることもあります。低含水のレンズは水分が少ないため、涙をあまり吸い取らず、乾燥に強いと言われています。

酸素透過率は目に届く酸素の量を示し、これが高いと目が呼吸しやすくなります。コンタクトレンズを長時間つけると、目が酸素不足になりがちですが、酸素透過率が高いレンズを選ぶことで、目の健康を守ることができます。

UVカット機能は、太陽の紫外線から目を保護します。紫外線は目の病気の原因になることもあるため、特に外で活動することが多い方や敏感な目を持つ方には重要な機能です。

これらの機能は、目の健康を保ちながら快適にコンタクトレンズを使用するために、しっかりとチェックして選びましょう。

コンタクトレンズは眼科医と相談し自分にニーズに合ったものを選ぶ

コンタクトレンズを選ぶとき、自分の目に合った最適なタイプを見つけることが重要です。これには、目の状態を知っている眼科医と相談するのが一番です。眼科医は、あなたの生活スタイルや目の健康、使い捨てレンズが良いか長期使用型が良いかなど、様々な角度からアドバイスをくれます。例えば、パソコンを使う仕事が多い場合や、アウトドア活動が多い場合など、日々の活動に応じたコンタクトレンズを提案してくれるでしょう。

また、ドライアイの人や、乱視がある人には特別なレンズが必要なこともあります。コンタクトレンズには様々な種類があるため、一人一人に合ったレンズを選ぶことで、目の健康を守り快適に過ごすことができます。

コンタクトレンズの正しいケア方法

コンタクトレンズの正しいケア方法を知ることは、目の健康を守るうえでとても大切です。始めに、レンズを扱う前には必ず手をきれいに洗いましょう。レンズは優しくこすり洗いして、専用の液でしっかりとすすぎます。

使用後のレンズは、毎回新しい洗浄液を使ってケースに入れ、しっかりと閉めて保管してください。ケースも定期的に清潔にし、交換することが大事です。汚れがたまると目にトラブルを起こす原因になるので、これらのステップを毎日繰り返し、きちんと行うようにしましょう。

目の健康とコンタクトレンズの関係

コンタクトレンズは、適切に使用すれば目の健康にとって大変便利です。ただし、正しい使い方をしないと、目のトラブルを引き起こす原因にもなり得ます。コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるものなので、清潔に保つことが非常に重要です。不潔なレンズは目の感染症のリスクを高めたり、乾燥を引き起こしやすくなったりします。また、長時間の使用は目の酸素不足を招くことがあるため、休息を取り入れることも大切です。

目の健康を守るためには、定期的に眼科医の診察を受け、自分の目に合ったコンタクトレンズを選び、毎日のケアを怠らないようにしましょう。使用期間や使用時間を守り、コンタクトレンズを使う日と使わない日を交互にするなど、目の健康に配慮した使い方を心がけることが大事です。

コンタクトレンズのトラブル予防と対策

コンタクトレンズを使用する際には、正しいケアがとても大切です。トラブルを予防するためには、以下のような点に注意してください。

手をきれいに洗う: コンタクトレンズを触る前は、石鹸と水でしっかり手を洗い、乾燥させましょう。
コンタクトレンズの正しい洗浄: 専用の洗浄液を使ってレンズを毎日きれいにし、ケースも定期的に新しいものに交換しましょう。
使用期限を守る: レンズは使用期限内に必ず交換し、使い捨てレンズは毎日新しいものにしましょう。
目の健康チェック: 定期的に眼科医の検診を受け、目の健康を保ちましょう。
これらの簡単なステップに従うことで、コンタクトレンズを安全に快適に使用することができます。もし目に違和感を感じたら、すぐにレンズを外して眼科医に相談することが大切です。